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お手軽&ヘルシー♡高野豆腐のココアボール
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お手軽&ヘルシー♡高野豆腐のココアボール-レシピのメイン写真

お手軽&ヘルシー♡高野豆腐のココアボール

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

トリュフ風の、滑らかでしっとり、程よくもっちり新食感♫高野豆腐からは想像できないリッチなおやつ♡

このレシピの生い立ち
うさぎのシーマさんの「簡単☆スウェーデンのチョコボールケーキ」(ID:19352998)を参考に、高野豆腐でアレンジさせて頂きました。有難うございます。

トリュフ風の、滑らかでしっとり、程よくもっちり新食感♫高野豆腐からは想像できないリッチなおやつ♡

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

トリュフ風の、滑らかでしっとり、程よくもっちり新食感♫高野豆腐からは想像できないリッチなおやつ♡

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うさぎのシーマさんの「簡単☆スウェーデンのチョコボールケーキ」(ID:19352998)を参考に、高野豆腐でアレンジさせて頂きました。有難うございます。

トリュフ風の、滑らかでしっとり、程よくもっちり新食感♫高野豆腐からは想像できないリッチなおやつ♡

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材料

小さめ12個位
  • 高野豆腐 1枚(水で戻して約50gに)
  • ☆オートミール ※手順11参照 20g
  • ☆粉砂糖又は黒砂糖 30g
  • ☆バンホーテンピュアココア 20g
  • ◎インスタントコーヒー 大さじ1/2 ※手順19参照
  • ◎牛乳(できれば温めたもの) 大さじ2~(生地がまとまらない時は追加下さい)
  • ◎ラム酒(お好みで) ~小さじ1
  • ◎バニラエッセンス 適量
  • ココナッツパウダー(トッピング用) 適量
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作り方

  1. 1

    容器に◎の材料を合わせておく。牛乳を温めた方が、インスタントコーヒーが溶けやすいです。

  2. 2

    高野豆腐は水で戻し、固く絞って、フードプロセッサーでそぼろ状にする。

    • お手軽&ヘルシー♡高野豆腐のココアボール作り方2写真
  3. 3

    2に◎と☆を入れてよく混ぜたら、1~2分放置する。

    • お手軽&ヘルシー♡高野豆腐のココアボール作り方3写真
  4. 4

    手の平で転がして、綺麗に丸めれば出来上がり。

    • お手軽&ヘルシー♡高野豆腐のココアボール作り方4写真
  5. 5

    ココナッツパウダーがあれば、まぶすと更に美味しいです。なければ、粉砂糖又はきな粉&粉砂糖(1:1)もお勧め

    • お手軽&ヘルシー♡高野豆腐のココアボール作り方5写真
  6. 6

    冷蔵庫で冷やしても、食感変わりません。ただ乾燥しやすいので、密閉容器で保存下さい。

  7. 7

    粉砂糖の方が、黒砂糖より、若干、滑らかに口当たりよく仕上がりますが、黒砂糖でも十分美味しいです。

  8. 8

    追記)調整ココアを使用すると、まとまり難くなることがあります。

  9. 9

    patisierさんが、アドバイスを。まとめにくい時は溶かしチョコを入れて、固まる前に丸めるといいそうです。

  10. 10

    patisierさんが、パン粉で作って下さいました。素敵アレンジ有難うございます。

    • お手軽&ヘルシー♡高野豆腐のココアボール作り方10写真
  11. 11

    追記)2011.12.4 オートミールをそのまま使うのに抵抗のある方は、フライパンで2分位、弱火で乾煎りして下さっても。

  12. 12

    追記)2013.1.13 レシピ名一部変更しました。材料、分量に変更はありません。

  13. 13

    追記)2013.1.14 高野豆腐を摩り下ろして使用すると、ざらつき感が残りやすくなることがあり、できればレシピの方法で

  14. 14

    続き)フードプロセッサーを使用しない時は、できるだけ細かく刻んで頂ければ。

  15. 15

    <高野豆腐すりおろし、アレンジ>高野豆腐をすりおろし、温めた◎を入れてよく混ぜ、☆+お湯大さじ2弱~2を混ぜる。

  16. 16

    続き)手順15で作った生地をラップで包んで、レンジ500で30秒加熱し、そのまま2分放置で、もっちりした生地になります。

  17. 17

    続き)こちらは幾分、ざらつき感も解消されていますので、良かったらお試し下さい。

  18. 18

    追記)2013.1.15 冷凍も可。冷凍してもカチカチにならないので、お好きな量を、ティータイムのお供にもヘルシーです。

  19. 19

    追記)2014.2.3 お子様用にコーヒを入れないで作る時は、砂糖を20~25gにして下さい。

コツ・ポイント

なるべくトリュフのしっとりした食感に近づけるため、水分(牛乳)を多めにしています。お子様のおやつ用ならコーヒー、ラム酒なしでも。お好みでアレンジ下さい。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
2011/11/12 19:21に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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このレシピのキーワード

高野豆腐 オートミール 牛乳 ラム酒 黒糖

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