おから＆オートミール＆きな粉ボール
miyuki12 @cook_40039079
混ぜて、丸めるだけ♡手軽にできる、健康おやつ♡お子様と手作りされても＾＾
このレシピの生い立ち
おからと食物繊維も他ミネラルも豊富なオートミールをおやつにと思い試作。子供も気に入って食べました。覚書に。
おから＆オートミール＆きな粉ボール
混ぜて、丸めるだけ♡手軽にできる、健康おやつ♡お子様と手作りされても＾＾
このレシピの生い立ち
おからと食物繊維も他ミネラルも豊富なオートミールをおやつにと思い試作。子供も気に入って食べました。覚書に。
作り方
- 1
生おからは、加熱処理したものを利用下さい。（レンジ５００Wで２分）
- 2
全ての材料をよく混ぜて、丸めれば出来上がり。お好みできな粉（はったい粉）と粉砂糖を合わせたものをトッピングして下さい。
-
- 3
ランランプさんが、すりごま入りで作って下さいました有難う♡
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コツ・ポイント
おからにオートミールを加えることで、程よくしっとり、もっちりな食感に仕上がります。おからの水分量によって、牛乳を調節下さい。お好みでシナモン等を加えて下さっても。
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