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ほうれん草とポテトのサラダ
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ほうれん草とポテトのサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草とポテトのサラダ

rumitte
rumitte @cook_40039299

シャキシャキの野菜に滑らかなマッシュポテトを絡めていただきます☆☆
このレシピの生い立ち
家にある野菜でシンプルなサラダを作ろうと思い、作ってみました。

じゃがいもをレンジにかけて加熱するときは、600wでかけると噴出してしまうので、500wに変えています。

シャキシャキの野菜に滑らかなマッシュポテトを絡めていただきます☆☆
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家にある野菜でシンプルなサラダを作ろうと思い、作ってみました。

じゃがいもをレンジにかけて加熱するときは、600wでかけると噴出してしまうので、500wに変えています。

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rumitte
rumitte @cook_40039299

シャキシャキの野菜に滑らかなマッシュポテトを絡めていただきます☆☆
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家にある野菜でシンプルなサラダを作ろうと思い、作ってみました。

じゃがいもをレンジにかけて加熱するときは、600wでかけると噴出してしまうので、500wに変えています。

シャキシャキの野菜に滑らかなマッシュポテトを絡めていただきます☆☆
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家にある野菜でシンプルなサラダを作ろうと思い、作ってみました。

じゃがいもをレンジにかけて加熱するときは、600wでかけると噴出してしまうので、500wに変えています。

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材料

2人前
  • じゃがいも 1個(130g)
  • 玉ねぎ 20g
  • ほうれん草(葉の部分のみ) 20g
  • マヨネーズ 15g
  • 酢 小さじ1/2
  • 牛乳 大さじ2
  • 塩 小さじ1/4
  • ブラックペッパー 小さじ1/8
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは5㎜厚の銀杏切りにする。玉ねぎを薄切りにして、ほうれん草の葉は手で一口大にちぎる。

  2. 2

    玉ねぎとほうれん草は冷水に10分ほど漬け、水気を切っておく。

  3. 3

    じゃがいもは耐熱容器にいれて、塩、牛乳を加え、500wのレンジに2分間かける。その後、蓋をしたまま5分ほど蒸らす。

  4. 4

    じゃがいもの荒熱がとれたら酢とマヨネーズを入れてフォークでつぶしながら混ぜ、しっかり冷やす。

  5. 5

    食べる直前で④のじゃがいもとほうれん草、玉ねぎをさっくりと混ぜて器に盛る。ブラックペッパーをかけて完成。

コツ・ポイント

野菜は冷水につけて、たっぷり水分を含ませるのがシャキシャキにするポイントです☆

じゃがいもが熱いうちにマヨネーズを入れてしまうとベトベトした仕上がりになってしまうので、冷ましてから加えてくださいね♪

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rumitte
rumitte @cook_40039299
2013/02/20 11:39に公開
ご訪問ありがとうございます!現在はやんちゃな1歳児のママです。出産前は、メニュー開発のお仕事をしておりました。料理を通して多くの人と交流できることをとても嬉しく思っています。ブログも合わせてよろしくお願いします♪http://ameblo.jp/asaii/
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