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簡単栄養丸ごとお茶のふりかけ
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簡単栄養丸ごとお茶のふりかけ-レシピのメイン写真

簡単栄養丸ごとお茶のふりかけ

なっつぽい
なっつぽい @cook_40061811

健康長寿の秘訣のお茶。だけど水溶性の成分だけではもったいない。丸ごと混ぜておにぎりやお弁当に
このレシピの生い立ち
家で抹茶が出来ないかと研究過程で出来ました。抹茶は無理でしたけど。

健康長寿の秘訣のお茶。だけど水溶性の成分だけではもったいない。丸ごと混ぜておにぎりやお弁当に
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家で抹茶が出来ないかと研究過程で出来ました。抹茶は無理でしたけど。

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なっつぽい
なっつぽい @cook_40061811

健康長寿の秘訣のお茶。だけど水溶性の成分だけではもったいない。丸ごと混ぜておにぎりやお弁当に
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家で抹茶が出来ないかと研究過程で出来ました。抹茶は無理でしたけど。

健康長寿の秘訣のお茶。だけど水溶性の成分だけではもったいない。丸ごと混ぜておにぎりやお弁当に
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材料

4人分
  • 緑茶 大2
  • 青のり 大2
  • 小えびの素干し 大1
  • 白ゴマ 大2
  • 塩 小1
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作り方

  1. 1

    お茶はフライパンで低い温度でから煎り。焦がさないように。香りを出して

  2. 2

    お皿にクッキングペーパーをしきお茶を冷ます。後の材料を一緒にミキサーにかける。

コツ・ポイント

味をみて、物足りない場合は、少量昆布茶を混ぜても。私はお茶づけにもしますし、寿司酢を軽めに混ぜて太巻きにもします。小えびは色が着いてないものなら、あみえびで良いです。

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なっつぽい
なっつぽい @cook_40061811
2013/02/20 06:27に公開

このレシピのキーワード

ふりかけ 小エビ

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