野菜のルクエ蒸し kayukiko @cook_40059897 時間がない時に簡単レンジでできちゃいますこのレシピの生い立ちルクエをもらった時、最初にこれを作りました もっと読む 時間がない時に簡単レンジでできちゃいますこのレシピの生い立ちルクエをもらった時、最初にこれを作りました もっと読む 野菜のルクエ蒸し kayukiko @cook_40059897 時間がない時に簡単レンジでできちゃいますこのレシピの生い立ちルクエをもらった時、最初にこれを作りました もっと読む 時間がない時に簡単レンジでできちゃいますこのレシピの生い立ちルクエをもらった時、最初にこれを作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 白菜 1/4サイズで売ってる葉を2枚程度 ツナ缶 半分 にんじん 1/10程度 ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜をそれぞれ切る○白菜を食べやすい大きさに切る○にんじんの皮を剥き薄めに切る 2 ルクエに白菜、にんじんを入れてツナ缶の半分を上にかける（この時ツナ缶にある油も一緒に） 3 レンジで3分温めてポン酢を適量かけて、更に2分温める 4 アレンジで豚肉とパプリカを加えても彩りがいいですよシソの味がいい感じです コツ・ポイント ルクエ蒸しにすると野菜の量が減るため、温める前はふたが若干閉まらない程度に入れてOKですちょっと多かったかな？くらいがちょうどいいと思います 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18050258 コピーしました！ kayukiko @cook_40059897 2011/11/08 12:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 37歳主婦です。子供や旦那が好きなメニューを載せてます！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ 白菜 にんじん 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め シェフの定番家庭料理の親子丼 居酒屋風☆ポテトチーズもち HMで作るベビーカステラ キャラ弁＊シナモロール シナモン♪ 薄切り豚ロースの塩ダレ焼き ■ごま油香る！ツナと小松菜の海苔ナムル■ Eggless Chocolate Cake Crèpe *玄米とチキン＆野菜グリルのカレー* レンコンとズッキーニの牛肉巻き♪ ご飯が進む！豚キムチ 私の*白和え*合え衣 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18050258
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