離乳食中期 しらすのおかゆ

和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835

離乳食中期のメニューです。おかゆにしらすをのせるだけ。カンタンですよ!
このレシピの生い立ち
カンタンに美味しいかゆを作りたいなと思って作りました。

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材料

  1. 7倍かゆ 50g
  2. しらす 5g

作り方

  1. 1

    7倍かゆを作ります。

  2. 2

    しらすはお湯でゆがいてザルにあげます(塩抜き)

  3. 3

    しらすを細かく切って、おかゆの上にのせます。

コツ・ポイント

しらすには塩分が多く吹く有れているため、塩抜きを行います。

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レシピ作者

和の離乳食☆中田馨
に公開
一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事。家庭的保育施設(低年齢児)の代表で現役保育士18年目。我が子の離乳食をきっかけに離乳食ブログをはじめる。『和食は赤ちゃんの舌と身体を育てる』をモットーに、かつおと昆布で作った『和の離乳食』を基本にした離乳食レシピや離乳食の情報を毎日配信している。現在、定期的に離乳食セミナーやインストラクター養成講座を開催している。
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