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牡蠣が美味しい季節です。
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牡蠣が美味しい季節です。-レシピのメイン写真

牡蠣が美味しい季節です。

MCリン
MCリン @cook_40108747

ほうれん草と牡蠣は栄養バランスもいいのですよ^^
これからの季節にぜひどうぞ。
このレシピの生い立ち
牡蠣は大好きですが、どうも生は苦手・・・
毎回牡蠣フライばかりじゃつまらないよね。
焼いたり、煮たりしてる間に美味しい牡蠣とほうれん草炒めが出来上がりました。

ほうれん草と牡蠣は栄養バランスもいいのですよ^^
これからの季節にぜひどうぞ。
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牡蠣は大好きですが、どうも生は苦手・・・
毎回牡蠣フライばかりじゃつまらないよね。
焼いたり、煮たりしてる間に美味しい牡蠣とほうれん草炒めが出来上がりました。

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牡蠣が美味しい季節です。

MCリン
MCリン @cook_40108747

ほうれん草と牡蠣は栄養バランスもいいのですよ^^
これからの季節にぜひどうぞ。
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牡蠣は大好きですが、どうも生は苦手・・・
毎回牡蠣フライばかりじゃつまらないよね。
焼いたり、煮たりしてる間に美味しい牡蠣とほうれん草炒めが出来上がりました。

ほうれん草と牡蠣は栄養バランスもいいのですよ^^
これからの季節にぜひどうぞ。
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毎回牡蠣フライばかりじゃつまらないよね。
焼いたり、煮たりしてる間に美味しい牡蠣とほうれん草炒めが出来上がりました。

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材料

2人分
  • 牡蠣 1パック180グラムくらい
  • ほうれん草 1袋
  • ベーコン 2枚
  • 醤油 大サジ2
  • 片栗粉 小さじ1
  • ☆紹興酒 大サジ2
  • ☆オイスターソース 大サジ2
  • ☆醤油 大サジ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • お酢 大サジ1
  • 塩こしょう 適量
  • ゴマ油 適量
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作り方

  1. 1

    牡蠣は塩で洗いあくをとり、塩コショウ、紹興酒に10分程つけます。

  2. 2

    ほうれん草は茹で、食べやすい大きさに切る。ベーコンも2センチくらいに切っておきます。

  3. 3

    ごま油を熱したフライパンで、片栗粉をまぶした牡蠣を焼き、お皿にとっておきます。

  4. 4

    ほうれん草、ベーコンを炒め、牡蠣を戻し入れたら、☆の材料オを入れ味が馴染んだら仕上げにお酢おいれます。

コツ・ポイント

牡蠣に片栗粉つけるときは、ヒトツヒトツ丁寧につけてね。いっきにやろうとすると上手くいきませんよ。

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MCリン
MCリン @cook_40108747
2009/02/27 05:44に公開
皆さん始めまして^^MCの仕事をしながら、タレントのキャスティングの仕事なんて事やってます。お料理大好き。皆さんの料理も参考にしながら色んな料理にチャレンジしてます^^あっ、お酒も大好き^^;日々、お酒と料理の組み合わせを研究してます。宜しくお願いしま~す^^
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このレシピのキーワード

牡蠣 片栗粉 ベーコン ほうれん草

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