夫弁当記録その6

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夫の弁当備忘録その6
このレシピの生い立ち
お見せできるものではないけれど、毎日同じにならないように日々の記録として。
何日続くかチャレンジです!!

夫弁当記録その6

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このレシピの生い立ち
お見せできるものではないけれど、毎日同じにならないように日々の記録として。
何日続くかチャレンジです!!

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材料

  1. ふりかけごはん
  2. 枝豆おにぎり
  3. 鶏もも醤油漬け(一キロ漬けおき)
  4. 鶏もも 1キロ
  5. 醤油 50㏄
  6. ヨーグルト 10㌘
  7. お砂糖 20㌘
  8. すりおろし生姜とにんにく たっぷり
  9. ブロッコリー辛子和え
  10. ゆでブロッコリー
  11. 辛子醤油 ひかえめ
  12. 玉子焼き

作り方

  1. 1

    しんどい朝はふりかけ様に頼ってしまう。

コツ・ポイント

漬けおきしてたお肉は、お弁当や晩ごはんで焼いたり、唐揚げにしたりと、手間がかからず便利です。

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育休中でベビーがひとり。一からお料理修行中(^^)!メシマズまでいかないと信じてるけどお料理は苦手…簡単、時短、作りおき大好きです。
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