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夫弁当記録その７
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夫弁当記録その７-レシピのメイン写真

夫弁当記録その７

ｍ１１ｆａ
ｍ１１ｆａ @cook_40118905

お肉&炭水化物LOVEな夫の弁当備忘録その７
このレシピの生い立ち
お見せできるものではないのですが、毎日同じにならないように日々の記録として。
何日続くかチャレンジです!!

お肉&炭水化物LOVEな夫の弁当備忘録その７
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材料

  • ふりかけごはん
  • しらす若菜おにぎり
  • 豚テキ風の肉
  • 豚ロース豚カツ用 １枚
  • 醤油/生姜/酒/砂糖 適当
  • かぼちゃの煮付け 作りおき
  • ブロッコリー かた茹で
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作り方

  1. 1

    焼き物がお肉&ウィンナーだけなので、いっぺんにフライパンのっけてジュー！

コツ・ポイント

毎日腹六分目までしかいかないとか言うもんだから、肉の下までびっしり米を詰めてやりました。

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ｍ１１ｆａ
ｍ１１ｆａ @cook_40118905
2015/05/11 13:16に公開
育休中でベビーがひとり。一からお料理修行中(^^)！メシマズまでいかないと信じてるけどお料理は苦手…簡単、時短、作りおき大好きです。
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このレシピのキーワード

豚肉 しらす かぼちゃ ブロッコリー お肉 酒 豚ロース しょうが

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