三つ葉消費☆三つ葉と竹輪の炒り玉子
半端に残った三つ葉☆
気がついたら溶けてたーなんて★/o＼
そうなる前にしっかりお腹に収めましょ！
お弁当のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
半端に残った三つ葉☆
よーく駄目にしちゃうんですぅ★(/o＼)
お弁当のおかずにできないかと☆
量多く作れば食卓の一品に♪
アプリでひらく作り方
- 1
三つ葉は洗って3～4cm幅にカット～
※今回は茶碗蒸しで使った糸三つ葉の残り～1/2袋弱を使用☆
-
- 2
竹輪は2～3mm幅の輪切りもしくは斜め切り～
食べやすく切ります。 -
- 3
ボウルにサラダ油以外の材料全てを入れてかき混ぜます。
-
- 4
フライパンにサラダ油を敷いて弱めの中火で熱し、
③を一気に入れて、菜箸でぐるぐるかき混ぜながら火を通して出来上がり～♪ -
- 5
炒める代わりに☆
耐熱容器に移しラップをかけてレンチン30秒→かき混ぜ～を繰り返して加熱でも☆
油分カット出来ます♪ - 6
怪盗キッドマンさんがコーンをプラスしてアレンジ☆
リピれぽを下さいました♡
コーンの甘み&歯ざわり愉快♪レシピ超越です！ -
- 7
JACK0904さんが
竹輪救済☆三つ葉の代わりにレタスでアレンジれぽを下さいました♪
我が家の竹輪もそろそろヤバし★ -
- 8
☆Rokko☆さんが
三つ葉の代わりに☆
パクチーでお作り下さいました⊙ω⊙
ぜひ私も試してみたいです^O^ -
- 9
旦那様のお弁当に
『卵焼きの方が食べ易いかも？』と
☆Rokko☆さんが
巻く手間掛け！れぽ下さいました♪
感動ーToT -
- 10
2017.5.20
10人の方々よりれぽを頂き☆話題入りさせて貰いました♪
リピれぽを下さった皆さまに感謝いっぱいです♡ -
- 11
☆Rokko☆さんが
春の味わい破竹をプラス☆
エグ味がマッチ♪
日本人で良かったと思える一皿に仕上げてくださいました♡ -
コツ・ポイント
竹輪の代わりにカニかまや蒲鉾～
生食可能な練り物なら何でも～♪
火の通りを気にせずサクッと炒めることができます☆
少々のお水を足す事でふんわ〜り仕上がりますが、
お弁当に入れるなら☆お水無しで丁度イイと思います^^
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