★の野菜をすべてみじん切りにし、フライパンに油を敷いて、ニンニク、ひき肉と一緒に炒める。

挽肉に火が通ったところで、水を入れてひと煮立ちしたら、コンソメ、カレーのルーを溶かしいれる。

最後にケチャップ、ソースを入れてかき混ぜてひと煮立ちさせたら完成！！
ご飯を持って召し上がり下さい。