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アボカド嫌いさんへ☆アボカドスムージー
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アボカド嫌いさんへ☆アボカドスムージー-レシピのメイン写真

アボカド嫌いさんへ☆アボカドスムージー

ふぁぶll
ふぁぶll @cook_40049570

アボカド嫌いさんに捧げます!味は、大のアボカド嫌いの私が保証します!!!笑
このレシピの生い立ち
アボカド嫌いなのに、アボカドが大量にあったため。消費です。

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アボカド嫌いなのに、アボカドが大量にあったため。消費です。

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アボカド嫌いさんへ☆アボカドスムージー

ふぁぶll
ふぁぶll @cook_40049570

アボカド嫌いさんに捧げます!味は、大のアボカド嫌いの私が保証します!!!笑
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アボカド嫌いなのに、アボカドが大量にあったため。消費です。

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材料

1人分
  • アボカド 半分
  • よーく熟れたバナナ 半分
  • メープルシロップ 大さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • (あればフラックスシード) (大さじ2)
  • 豆乳 ①150ml②100ml
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作り方

  1. 1

    アボカド・バナナは小さくカット。豆乳①と全ての材料をブレンダーに入れて、ガーッ。

  2. 2

    塊がなくなったら、グラスに移します。豆乳②を注いで、よーく混ぜます。

  3. 3

    私のようにアボカド大苦手さんは、仕上げにメープルを入れてください♪(写真はメープル入り。この後よく混ぜて飲みました。)

  4. 4

コツ・ポイント

豆乳を2回に分けて入れるのがポイント。ブレンダーに全部入れちゃうと、ボテッとなり、スムージーっぽさがなくなります。
アボカドの臭みを消すポイントは、よーく熟れたバナナ。アボカド好きな方は、普通のバナナでも結構です☆

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ふぁぶll
ふぁぶll @cook_40049570
2008/11/25 06:03に公開
色んな野菜を使ったレシピをたくさん紹介していきたいと思ってます☆veganキッチンでは乳製品・卵・動物性食品を使いません。少しでも多くの方がveganに興味持ってくれたら嬉しいです(´∀`●)
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ アボカド メープルシロップ

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