アボカド嫌いさんへ☆アボカドスムージー

アボカド嫌いさんへ☆アボカドスムージー-レシピのメイン写真

アボカド嫌いさんへ☆アボカドスムージー

ふぁぶll @cook_40049570

アボカド嫌いさんに捧げます！味は、大のアボカド嫌いの私が保証します！！！笑
このレシピの生い立ち
アボカド嫌いなのに、アボカドが大量にあったため。消費です。

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材料

１人分

アボカド半分
よーく熟れたバナナ半分
メープルシロップ大さじ２
塩ひとつまみ
（あればフラックスシード）（大さじ２）
豆乳 ①１５０ｍｌ②１００ｍｌ

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作り方

1

アボカド・バナナは小さくカット。豆乳①と全ての材料をブレンダーに入れて、ガーッ。
2

塊がなくなったら、グラスに移します。豆乳②を注いで、よーく混ぜます。
3

私のようにアボカド大苦手さんは、仕上げにメープルを入れてください♪（写真はメープル入り。この後よく混ぜて飲みました。）
4

コツ・ポイント

豆乳を２回に分けて入れるのがポイント。ブレンダーに全部入れちゃうと、ボテッとなり、スムージーっぽさがなくなります。
アボカドの臭みを消すポイントは、よーく熟れたバナナ。アボカド好きな方は、普通のバナナでも結構です☆

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ふぁぶll @cook_40049570

2008/11/25 06:03に公開

色んな野菜を使ったレシピをたくさん紹介していきたいと思ってます☆veganキッチンでは乳製品・卵・動物性食品を使いません。少しでも多くの方がveganに興味持ってくれたら嬉しいです（´∀｀●）

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このレシピのキーワード

スムージー豆乳バナナアボカドメープルシロップ

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