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材料2つで簡単!じゃこ+小松菜炒め
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材料2つで簡単!じゃこ+小松菜炒め-レシピのメイン写真

材料2つで簡単!じゃこ+小松菜炒め

クックE3B3B7☆
クックE3B3B7☆ @cook_40097355

フライパンとじゃこと小松菜があればぜひ☆
超シンプルだけど好評です(o^^o)
このレシピの生い立ち
使い切りたいじゃこが沢山あって
簡単に何かできないかやってみたらシンプルで好きな味でした(o^^o)
じゃこの旨味たっぷりです☆

胃もたれ…の日もあっさりモリモリおすすめです♬

フライパンとじゃこと小松菜があればぜひ☆
超シンプルだけど好評です(o^^o)
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使い切りたいじゃこが沢山あって
簡単に何かできないかやってみたらシンプルで好きな味でした(o^^o)
じゃこの旨味たっぷりです☆

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材料2つで簡単!じゃこ+小松菜炒め

クックE3B3B7☆
クックE3B3B7☆ @cook_40097355

フライパンとじゃこと小松菜があればぜひ☆
超シンプルだけど好評です(o^^o)
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簡単に何かできないかやってみたらシンプルで好きな味でした(o^^o)
じゃこの旨味たっぷりです☆

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フライパンとじゃこと小松菜があればぜひ☆
超シンプルだけど好評です(o^^o)
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簡単に何かできないかやってみたらシンプルで好きな味でした(o^^o)
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材料

2人分
  • 小松菜 適量
  • じゃこ 適量 多めがオススメです!
  • お好みで塩 なくてもok
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作り方

  1. 1

    小松菜をカットし洗い水をきる。

  2. 2

    フライパンでじゃこ※に軽く火を通す(焦げないフライパンなら油なしでも大丈夫です。)

    • 材料2つで簡単!じゃこ+小松菜炒め作り方2写真
  3. 3

    ※「ちりめん」という塩味がついているものを使いました。

    • 材料2つで簡単!じゃこ+小松菜炒め作り方3写真
  4. 4

    じゃこを炒めているフライパンで小松菜の茎を先に少ししんなりするまで炒める。
    小松菜の水気は多少残っていても大丈夫です。

    • 材料2つで簡単!じゃこ+小松菜炒め作り方4写真
  5. 5

    しんなりしてきたら葉の部分も投入!

    • 材料2つで簡単!じゃこ+小松菜炒め作り方5写真
  6. 6

    全体がしんなりしたら出来上がり(o^^o)
    じゃこに塩味かわついているのでそのままでも美味しいです。

    • 材料2つで簡単!じゃこ+小松菜炒め作り方6写真
  7. 7

    味見をしてお好みで塩などで調整して下さい☆完成(o^^o)

    • 材料2つで簡単!じゃこ+小松菜炒め作り方7写真

コツ・ポイント

じゃこが結構塩味効いていたのでそのままでも美味しかったです♬
商品によって味は違うと思うので塩や醤油などで味付けは調整して下さい。

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クックE3B3B7☆
クックE3B3B7☆ @cook_40097355
2016/09/23 14:08に公開

このレシピのキーワード

炒めもの じゃこ 小松菜

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