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米粉ちぎりパン オイルサーディンとチーズ
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米粉ちぎりパン オイルサーディンとチーズ-レシピのメイン写真

米粉ちぎりパン オイルサーディンとチーズ

ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275

こんがり焼けたチーズがとてもいい香りで食欲をそそります。クルクル巻くだけの超簡単パンレシピ!
このレシピの生い立ち
もともとベーコンチーズロールがあるのですが、
オイルサーディンの方が添加物が減らせるかな、と思い挑戦!
大好評でした♡
ガーリックペッパーがとても合います(^^)
子供のおやつ、食事パン、ワインやビールのおつまみに(^^)

こんがり焼けたチーズがとてもいい香りで食欲をそそります。クルクル巻くだけの超簡単パンレシピ!
このレシピの生い立ち
もともとベーコンチーズロールがあるのですが、
オイルサーディンの方が添加物が減らせるかな、と思い挑戦!
大好評でした♡
ガーリックペッパーがとても合います(^^)
子供のおやつ、食事パン、ワインやビールのおつまみに(^^)

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米粉ちぎりパン オイルサーディンとチーズ

ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275

こんがり焼けたチーズがとてもいい香りで食欲をそそります。クルクル巻くだけの超簡単パンレシピ!
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もともとベーコンチーズロールがあるのですが、
オイルサーディンの方が添加物が減らせるかな、と思い挑戦!
大好評でした♡
ガーリックペッパーがとても合います(^^)
子供のおやつ、食事パン、ワインやビールのおつまみに(^^)

こんがり焼けたチーズがとてもいい香りで食欲をそそります。クルクル巻くだけの超簡単パンレシピ!
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もともとベーコンチーズロールがあるのですが、
オイルサーディンの方が添加物が減らせるかな、と思い挑戦!
大好評でした♡
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材料

8切れ分(大フラ)
  • 強力粉 万能CUP3
  • 米粉 万能CUP2
  • ドライイースト 小さじ1.5
  • きび砂糖 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • エサンテ(なたね油) 大さじ3
  • 50°の水 150cc前後
  • オイルサーディン 1缶
  • シュレッド(溶けるチーズ) 100〜150
  • ガーリックペッパー(ガーリックパウダー) 適量
  • ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    FPドゥーブレードで
    強力粉、米粉、塩、きび砂糖、ドライイースト、エサンテを入れて回す。

  2. 2

    液体注ぎ口からお水を、いれていく。
    ひと塊りになるまでゆっくり入れて、
    固まったら、そのまましばらく回す。

  3. 3

    大フライパンにエサンテを薄く伸ばし、生地を真ん中にのせてIR保温55℃→20分。
    (冬場はタオルをかける。)

  4. 4

    二倍くらいのサイズになったら、綿棒で25×40cmくらいのサイズに均等に伸ばしていく。

  5. 5

    生地の上に、チーズ、細かくしたオイルサーディン、ガーリックペッパー、ブラックペッパーの順に乗せていく。

    • 米粉ちぎりパン オイルサーディンとチーズ作り方5写真
  6. 6

    端からクルクル巻いていく。きつめに巻く。

    • 米粉ちぎりパン オイルサーディンとチーズ作り方6写真
  7. 7

    8等分にカット。大体、5センチくらい。(両サイドの端は除いて8カット。)

    • 米粉ちぎりパン オイルサーディンとチーズ作り方7写真
  8. 8

    クッキングシートを敷いた大フライパンに並べていく。
    真ん中二、両サイドの切れ端も入れる。
    ポロポロこぼれたチーズも乗せる

    • 米粉ちぎりパン オイルサーディンとチーズ作り方8写真
  9. 9

    IRプレート170°で13分。
    鳴ったら、シートを乗せてそのまま裏返してさらに6分。

    • 米粉ちぎりパン オイルサーディンとチーズ作り方9写真

コツ・ポイント

おつまみ感が欲しければ、チーズとブラックペッパー多目がオススメ!
米粉をいれふとふんわりモチモチに。
全て強力粉でもいいです(^^)
チーズが溶けてこんがりしてとても美味しいです!
QCレシピ

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ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275
2016/09/19 06:57に公開
美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)
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このレシピのキーワード

パン 米粉 オイルサーディン 強力粉 スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18054658
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