茹でキャベツとツナのサラダ

恵Jiro
恵Jiro @cook_40051619

ツナ缶!あなどれませんね(^ω^)
このレシピの生い立ち
キャベツを生で食べる気分じゃなかったので、レンジで温めました。

茹でキャベツとツナのサラダ

ツナ缶!あなどれませんね(^ω^)
このレシピの生い立ち
キャベツを生で食べる気分じゃなかったので、レンジで温めました。

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材料

1〜2人分
  1. キャベツ 100g
  2. 大さじ2
  3. ツナ缶(油漬け) 1/2缶
  4. 〈調味料〉
  5. 醤油 小さじ2〜3
  6. ごま 小さじ1〜2
  7. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにし耐熱容器に入れ、水を入れる。電子レンジ強で2〜3分温める。

  2. 2

    キャベツがしんなりとしたら、触れるくらいまで冷まして、水分をしっかり絞る。

  3. 3

    【2】にツナと油を加え、調味料を加える。器に盛り付けて出来上がり☆

コツ・ポイント

キャベツを温める時間はレンジの機種によって違うので調整して下さい。ツナは必ず油漬けを使って下さい。ブラックペッパーは多めのがおいしいです!

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恵Jiro
恵Jiro @cook_40051619
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レパートリーが少ないので、皆さんのレシピを参考に腕を磨いていきたいですp(^^)q よろしくお願いします(^O^)/
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