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彩り綺麗♡いっぱい野菜と大豆ツナのサラダ
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彩り綺麗♡いっぱい野菜と大豆ツナのサラダ-レシピのメイン写真

彩り綺麗♡いっぱい野菜と大豆ツナのサラダ

HiT0n
HiT0n @cook_40119074

見た目も綺麗で、たくさんの野菜を使ったサラダが作りたいな〜と思って考えました(*^^*)
このレシピの生い立ち
おもてなし用のサラダでもいけます♡
ゆで卵を切って添えても綺麗です♡

見た目も綺麗で、たくさんの野菜を使ったサラダが作りたいな〜と思って考えました(*^^*)
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おもてなし用のサラダでもいけます♡
ゆで卵を切って添えても綺麗です♡

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彩り綺麗♡いっぱい野菜と大豆ツナのサラダ

HiT0n
HiT0n @cook_40119074

見た目も綺麗で、たくさんの野菜を使ったサラダが作りたいな〜と思って考えました(*^^*)
このレシピの生い立ち
おもてなし用のサラダでもいけます♡
ゆで卵を切って添えても綺麗です♡

見た目も綺麗で、たくさんの野菜を使ったサラダが作りたいな〜と思って考えました(*^^*)
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おもてなし用のサラダでもいけます♡
ゆで卵を切って添えても綺麗です♡

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材料

3人分
  • 水菜 1/2束
  • にんじん 小1本
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • ツナ缶 1缶
  • ミックスビーンズ 1袋
  • プチトマト 適量
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作り方

  1. 1

    水菜は5cm幅に切る。
    玉ねぎは薄くスライスし、水に5分つけてから、ざるにあげておく。

  2. 2

    にんじんは千切りをして、塩もみして柔らかくなったら
    ツナ缶とマヨネーズとあえておく。

  3. 3

    1と2を大きなボウルで混ぜ、器にもりつける★
    ミックスビーンズとプチトマトを散りばめて完成♡♡

コツ・ポイント

にんじんを塩もみしたあとは、洗わずにそのままツナとあえてください★
塩気が残ってドレッシングなしでもおいしくいただけます♡

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HiT0n
HiT0n @cook_40119074
2015/04/25 11:48に公開

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