熱★ナスとチキンの野菜たっぷりグラタン*

すぴかか
すぴかか @cook_40041293

茄子と鶏肉の相性がばっちり。
野菜もたっぷり入ったこってりグラタンです。
このレシピの生い立ち
茄子のグラタンが食べたくて。

熱★ナスとチキンの野菜たっぷりグラタン*

茄子と鶏肉の相性がばっちり。
野菜もたっぷり入ったこってりグラタンです。
このレシピの生い立ち
茄子のグラタンが食べたくて。

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材料

2人分
  1. ナス 1~2本
  2. 鶏モモ肉 1枚
  3. 塩コショウ 適量
  4. とろけるチーズ 適量
  5. タバスコ お好みで
  6. グラタンソース
  7. 玉ねぎ(粗みじん切り) 1/2個
  8. にんにく(粗みじん切り) 1/2かけ分くらい
  9. 小麦粉 おおさじ2
  10. マーガリン(またはバター) おおさじ2
  11. 伊藤園 1日分の野菜 180~200cc
  12. コンソメキューブ 1個
  13. こさじ1/2
  14. 砂糖 こさじ1
  15. しょうゆ おおさじ1
  16. 一味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    ナスはピーラーなどで皮をまだらに向いて、ななめ薄切りする。鶏モモ肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    にんにく、玉ねぎは粗いみじん切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油少量(分量外)を熱し、ナスと鶏肉を火が通るまで炒めたら、いったん取り出しておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油おおさじ1を熱し、にんにく・たまねぎを炒める。全体に火が通ったら、いったん火を止める。

  5. 5

    小麦粉とマーガリンを入れて、火をつける(弱火)。木ベラなどで全体にからめるように炒める。

  6. 6

    全体にまぶしつけたら、野菜ジュースを50~100ccほど加える。焦がさないように気をつけながら、さらに木ベラで混ぜる。

  7. 7

    とろみがついたら、また野菜ジュースを少し入れ・・の繰り返しでソースを作る。

  8. 8

    塩・砂糖・しょうゆ・コンソメを入れてさらに混ぜながら煮る。コンソメが溶けたらOK。火を止める。

  9. 9

    ●辛いものが平気なら、一味唐辛子をお好みでプラスしてみてください。ピリカラで美味しいです!

  10. 10

    8のソースの半量をよけておく。残りのソースに3のナスと鶏肉を入れて和える。

  11. 11

    グラタン用の皿などに分けていれ、9でよけておいたソースをかけ、チーズをのせる。

  12. 12

    オーブントースターなどで焦げ目がつくまで焼いたらできあがりです。お好みでタバスコなどをかけてどうぞ。

  13. 13

    ●マカロニ入りバージョンです。これも子供にウケました♪

コツ・ポイント

今回は、ナスと鶏モモ肉を使いましたが、マカロニやじゃがいもを入れても♪
お好きな野菜、お肉で作ってみてくださいね♪

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すぴかか
すぴかか @cook_40041293
に公開
大阪出身、愛知県在住。時間も経費も節約できる料理を求めています。
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