簡単ヘルシー、野菜のレンジチーズ蒸し

簡単ヘルシー、野菜のレンジチーズ蒸し-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー、野菜のレンジチーズ蒸し

京秋桜 @cook_40097300

残り物の野菜でも、分量も適当にある量、食べたい量で(笑)レンジで簡単、ノンオイルでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ささっと簡単でヘルシーなものが食べたくて

残り物の野菜でも、分量も適当にある量、食べたい量で(笑)レンジで簡単、ノンオイルでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ささっと簡単でヘルシーなものが食べたくて

もっと読む

簡単ヘルシー、野菜のレンジチーズ蒸し

京秋桜 @cook_40097300

残り物の野菜でも、分量も適当にある量、食べたい量で(笑)レンジで簡単、ノンオイルでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ささっと簡単でヘルシーなものが食べたくて

残り物の野菜でも、分量も適当にある量、食べたい量で(笑)レンジで簡単、ノンオイルでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ささっと簡単でヘルシーなものが食べたくて

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

お好みの野菜適量
今回は
キャベツ適量
玉ねぎ適量
とろけるチーズ適量
クレイジーソルト少々
カレー粉（お好みでなくてもＯＫ）少々

レシピを保存

作り方

1

キャベツは洗って食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする
2

耐熱皿に１のキャベツ、玉ねぎを入れクレイジーソルト少々ふりかけて、ラップをして野菜がしんなりするまでレンジにかける
3

しんなりしたら、とろけるチーズをのせカレー粉をパラパラっとかけて、チーズがとろけるまでレンジにかける
4

野菜の固さはお好みで加減してください。シャキシャキがお好みなら２は省いて、３にいってください

コツ・ポイント

とにかく簡単、すべて適当でできます(笑)私は２でレンジにかけるとき「根菜モード」でチンしました。チーズはたっぷりめがおすすめです(*^_^*)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

京秋桜

京秋桜 @cook_40097300

2013/02/27 20:46に公開

このレシピのキーワード

キャベツカレー粉チーズ玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ