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簡単★豆腐とエビの塩炒め
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簡単★豆腐とエビの塩炒め-レシピのメイン写真

簡単★豆腐とエビの塩炒め

maa1012
maa1012 @cook_40110263

豆腐とエビで優しい味です、ネギの香りが効いてます♪
このレシピの生い立ち
エビが安く手に入ったので、豆腐と合わせた優しい味のおかずを考えました。

豆腐とエビで優しい味です、ネギの香りが効いてます♪
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簡単★豆腐とエビの塩炒め

maa1012
maa1012 @cook_40110263

豆腐とエビで優しい味です、ネギの香りが効いてます♪
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エビが安く手に入ったので、豆腐と合わせた優しい味のおかずを考えました。

豆腐とエビで優しい味です、ネギの香りが効いてます♪
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エビが安く手に入ったので、豆腐と合わせた優しい味のおかずを考えました。

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材料

2人分
  • えび(中ぐらいの大きさ) 6尾
  • 豆腐 半丁
  • ネギ(万能ネギ) 半束
  • ○水 100cc
  • ○とりがらスープの素 小さじ1
  • ○日本酒 小さじ1
  • ○塩 少々
  • サラダ油 大1
  • ゴマ油(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    エビは塩と日本酒を少々で下味(分量外)。豆腐はペーパータオルへくるみ10分程度放置。ネギは6cm位に切る。

    • 簡単★豆腐とエビの塩炒め作り方1写真
  2. 2

    ○は全部合わせて耐熱皿へ入れてレンジで1分半加熱しておく。豆腐とエビは片栗粉少々(分量外)をまぶす。

    • 簡単★豆腐とエビの塩炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンでネギを1/3量炒め、香りがたったらエビを入れ両面焼き色が付いたら豆腐も入れ両面焼く。

    • 簡単★豆腐とエビの塩炒め作り方3写真
  4. 4

    ○をいれて煮て残りのネギも加える。最後に水溶き片栗粉でトロミをつける。

コツ・ポイント

スープをレンジで熱しておくと手早く仕上がります、ネギは香り出し用と食感用の二段使いで、味のアクセントになります。

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maa1012
maa1012 @cook_40110263
2010/06/13 14:18に公開
アラフォー世代の夫婦2人暮らしです。ヘルシー生活心がけてます!   栄養士免許持ってま~す
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ エビ 日本酒 こねぎ 豆腐

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