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牛乳とスキムミルクで低カロ☆バニラアイス
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牛乳とスキムミルクで低カロ☆バニラアイス-レシピのメイン写真

牛乳とスキムミルクで低カロ☆バニラアイス

くみやむ
くみやむ @cook_40041827

卵、生クリーム、ゼラチン使いません。
とにかく簡単、安上がりw
低カロなのでダイエット中の方にも♪

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お気に入りのレシピがみつからなくなったので覚書として。

卵、生クリーム、ゼラチン使いません。
とにかく簡単、安上がりw
低カロなのでダイエット中の方にも♪

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牛乳とスキムミルクで低カロ☆バニラアイス

くみやむ
くみやむ @cook_40041827

卵、生クリーム、ゼラチン使いません。
とにかく簡単、安上がりw
低カロなのでダイエット中の方にも♪

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とにかく簡単、安上がりw
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材料

1~2人分
  • 牛乳 100cc
  • スキムミルク(クリーミングパウダーでも可) 大さじ5
  • 砂糖 10g
  • バニラエッセンス 1~2滴
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作り方

  1. 1

    牛乳をレンジで沸騰させないようにあたためます

  2. 2

    砂糖とスキムミルクを入れて溶かします

  3. 3

    粗熱がとれたらバニラエッセンスを入れ、冷凍庫で冷やしてできあがり

  4. 4

    ●途中でかきまぜればカチカチになりにくいです

  5. 5

    ●ラムレーズン
    3でラムレーズンを混ぜる

    • 牛乳とスキムミルクで低カロ☆バニラアイス作り方5写真
  6. 6

    ●コーヒー+くるみ
    3でインスタントコーヒー、砕いたクルミを混ぜる。コーヒーが溶けにくいときはお湯少量で溶かして。

  7. 7

    ●ジャム入り
    冷凍庫に入れて半分くらい固まったところでざっと混ぜる。チョコスプレッドやピーナツバターもよさそう♪→

  8. 8

    →まんべんなく混ぜたいときは2で混ぜてください

  9. 9

    ●はちみつ、メープル
    砂糖をかえる
    甘さは
    はちみつ>砂糖>メープル
    なので加減してくださいね

  10. 10

    ●紅茶@簡単バージョン
    1でティーバッグ2~3を一緒にあたため、5分放置後2へ

  11. 11

    ●抹茶をあたためた牛乳で少しずつ溶いてから入れました。おいしい!

    • 牛乳とスキムミルクで低カロ☆バニラアイス作り方11写真
  12. 12

    ●ロッキーロード風
    ココアを牛乳で溶いて混ぜ、2時間ほど凍らせてから刻んだマシュマロと砕いたアーモンドを混ぜました

    • 牛乳とスキムミルクで低カロ☆バニラアイス作り方12写真
  13. 13

    つくれぽ10人になりました!
    つくれぽしてくださった皆様ありがとうございます
    (*´ω`*)

    • 牛乳とスキムミルクで低カロ☆バニラアイス作り方13写真

コツ・ポイント

●脂分がほとんどないので固めです ●コーヒー用クリーミングパウダーを使うとバニラ香料が強めです●ロッキーロード風、簡単おいしいのでおすすめです!ムスメにも好評でした!ヽ(≧▽≦)ノ

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くみやむ
くみやむ @cook_40041827
2010/06/13 02:28に公開
めんどくさがりのくいしんぼう。 ブログあります(*´ω`*) http://kumiyam.seesaa.net/よかったら見てね♪
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