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安納いものヴィーガンスイートポテト
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安納いものヴィーガンスイートポテト-レシピのメイン写真

安納いものヴィーガンスイートポテト

sol13
sol13 @cook_40081882

動物性の食材不使用のスイートポテトです。安納芋がおいしいです。
このレシピの生い立ち
蒸し芋が余ったので作りました。

動物性の食材不使用のスイートポテトです。安納芋がおいしいです。
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sol13
sol13 @cook_40081882

動物性の食材不使用のスイートポテトです。安納芋がおいしいです。
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蒸し芋が余ったので作りました。

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材料

4個ぶん
  • 安納いもペースト 150g
  • 成分無調整豆乳 70g
  • 薄力粉 小匙2
  • きび砂糖 大匙1
  • 菜種油 小匙1/2
  • バニラエッセンス 2滴
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作り方

  1. 1

    さつまいもを蒸して皮をむいて裏ごしします。

    • 安納いものヴィーガンスイートポテト作り方1写真
  2. 2

    ボウルに薄力粉・きび砂糖を入れて混ぜたら、豆乳を少しずつ加えてよくまぜます。

  3. 3

    (2)を鍋に入れて焦げないように混ぜながら中火でとろみがつくまで加熱します。

    • 安納いものヴィーガンスイートポテト作り方3写真
  4. 4

    (3)が熱いうちに菜種油・バニラエッセンスを加えて混ぜ合わせます。

  5. 5

    (4)に(1)を入れてよく混ぜ合わせます。

    • 安納いものヴィーガンスイートポテト作り方5写真
  6. 6

    アルミカップに盛り付けて180℃のオーブンで約15分焼きます。

    • 安納いものヴィーガンスイートポテト作り方6写真

コツ・ポイント

注意点は豆乳クリームを焦がさないようにするだけの簡単ヴィーガンスイーツです。

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sol13
sol13 @cook_40081882
2011/11/10 12:41に公開
はじめまして。料理&スイーツ好き男子です。健康のためなるべくヴィーガンスイーツを作るようにしています。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

スイートポテト 豆乳 安納芋 薄力粉

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