お家で居酒屋 簡単焼き鳥 hugge38 @cook_40026655 フライパンで簡単です。しかも油は使わないので、ヘルシーです。このレシピの生い立ち鶏肉があったので。。。 もっと読む フライパンで簡単です。しかも油は使わないので、ヘルシーです。このレシピの生い立ち鶏肉があったので。。。 もっと読む お家で居酒屋 簡単焼き鳥 hugge38 @cook_40026655 フライパンで簡単です。しかも油は使わないので、ヘルシーです。このレシピの生い立ち鶏肉があったので。。。 もっと読む フライパンで簡単です。しかも油は使わないので、ヘルシーです。このレシピの生い立ち鶏肉があったので。。。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏もも肉 1枚 白ネギ 1本 塩・胡椒 適宜 料理酒 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は一口大に、ネギは3センチ位にきる。鶏肉に塩・胡椒・酒を振ってしばらく置く。 2 ネギと鶏肉を串で刺し、強火で油はひかないフライパンで片面を焼く。油が出てくるのはまめにペーパーでふき取る。 3 片面に焼き色が付いたら蓋をして、弱火で3分蒸し焼きにする。 4 蓋を取り、フライ返しで押し付けて焼く。油はふき取る。肉両面に火が通れば完成。 コツ・ポイント ポイントは鶏肉から出た油はよく拭き取ります。（臭みやカロリーダウン）酒にしばらくつけて置くと、肉の臭みが和らぎ、お肉自体も柔らかくなります。お好みで、一味やたれなどつけても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18067862 コピーしました！ hugge38 @cook_40026655 2011/11/19 12:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「てーげー」とは沖縄弁で「てきとう」という意味だそうで･･･いい意味で「アバウトだけど美味しい」をテーマに簡単且つ美味しいレシピ考案中です。 もっと読む このレシピのキーワード 焼き鳥 鶏もも肉 酒 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ タコとアスパラの柚子胡椒パスタ 全粒粉入り高加水フォカッチャ ピーマンの肉詰め(あくまで自分用) ズッキーニとナスのバジルチーズ焼き 新玉ねぎとベーコンのクリーム煮★動画あり ⁂スイートポテト☆スティックバー⁂ フライパンで簡単！カラメルアップルケーキ 激旨♪お手軽な薄切り豚バラのレタス巻♪ ジブリごはん◎オソノさんのミルク粥 超簡単！1分で美味しい海鮮丼の漬けタレ！ Greek Pastitsio コーヒー牛乳で簡単ゼリー 箸休めに☆漬物の簡単あえ～ちくわ編 風邪ダウン息子の為・滋養強壮ステーキ 簡単すぎる昆布キャベツ。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18067862
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