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ジューシー♪ハニーマスタードチキン
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ジューシー♪ハニーマスタードチキン-レシピのメイン写真

ジューシー♪ハニーマスタードチキン

asamil
asamil @cook_40078006

ハニーマスタードチキンをグリルでヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
ハニーマスタードチキンが大好きなので自分流に考えました★

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材料

2人分
  • 鶏肉 2枚
  • 塩コショウ 少々
  • 酒 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 粒マスタード 大さじ1
  • にんにく 1片
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウをして酒をもみこみ10分ほど置く

  2. 2

    にんにくをすりおろし、はちみつ・醤油・粒マスタードを混ぜておく 

  3. 3

    10分経ったら1と2を混ぜ10分ほど漬け込む

  4. 4

    よく揉み込んでグリルで両面こんがり焼く

  5. 5

    こんがり焼けたら皿に盛り、余った漬けダレをレンジで30秒加熱して上からかける

コツ・ポイント

グリルで焼くことで余分な油が落ちてヘルシーに♪

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asamil
asamil @cook_40078006
2010/06/06 13:11に公開
はじめまして♥COOKPAD大好き主婦です簡単レシピ大好き!!blogも毎日更新しています☆http://ameblo.jp/kurumilcafe
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