旨さ爆発!鮭とキノコのマヨバタ包み焼き

調理器具はレンジのみ!材料を揃えてレンジでチンするだけ♪夜遅くご主人が帰ってきても、チンで熱々の絶品レシピが完成です。
このレシピの生い立ち
以前はアルミホイルに包んでオーブンで作っていましたが、この方法で均一な火の通りと素材の柔らかさが可能です。アルコールもとびます。
レンジの「加熱」は、300℃で素材を加熱することです。荷崩れせず、均一な火加減はレンジがオススメです。
旨さ爆発!鮭とキノコのマヨバタ包み焼き
調理器具はレンジのみ!材料を揃えてレンジでチンするだけ♪夜遅くご主人が帰ってきても、チンで熱々の絶品レシピが完成です。
このレシピの生い立ち
以前はアルミホイルに包んでオーブンで作っていましたが、この方法で均一な火の通りと素材の柔らかさが可能です。アルコールもとびます。
レンジの「加熱」は、300℃で素材を加熱することです。荷崩れせず、均一な火加減はレンジがオススメです。
作り方
- 1
下ごしらえ1
鮭→裏表に軽く塩を振り、クッキングペーパーでくるんで5~10分おき、水気を取る。 - 2
下ごしらえ2
エリンギ→縦に4等分する。
しめじ・エノキ→石突きを取り、手で裂く。 - 3
下ごしらえ3
ほうれん草→株を取る。
新たまねぎ→繊維に沿って縦切りにする。 - 4
準備1
クッキングシート(1のクッキングペーパーとは違います!)を長めに取り、玉ねぎ、エノキを写真の様に並べる。 - 5
準備2
中央に鮭を敷き、キノコ類を散らし、ほうれん草を並べる。。 - 6
準備3
★を満遍なくかける。
(醤油は玉ねぎが吸収するので、そのままかけて大丈夫。) - 7
準備4
上写真の様に折る。なお、左右は水分が漏れないように捻るように何度も折る。
少し袋を開いて◇を入れる。 - 8
準備5
液漏れ防止のため、広皿に載せる。 - 9
調理
8のまま、レンジに入れ、500Wで7分「加熱」する。(じっくりが好みの人は8分加熱する。) - 10
仕上げ
包みを開き、イタリアンパセリを散らす。
コツ・ポイント
コツは2点です。
①鮭は軽く塩を振り、浸透圧で臭みの水分を取り除く。(濡れたらクッキングペーパーは交換する。)
②レンジは「加熱」を選択する。(間違ってもオーブンは選択しないこと!)
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