簡単♪タラマヨオーブン焼き♪

ユキ蔵33
ユキ蔵33 @cook_40054269

にんにくと生姜のパンチが効いていて、でも マヨネーズでまろやかな…。下味しっかりの オーブンおかずレシピ!
このレシピの生い立ち
念願の オーブントースターをなけなしで入手!(涙)

パン焼きだけじゃなく、おかずも焼ける!ということで 鱈で試しに作ってみました(;´∀`)

こどもたちにも好評でした( v^-゜)♪

簡単♪タラマヨオーブン焼き♪

にんにくと生姜のパンチが効いていて、でも マヨネーズでまろやかな…。下味しっかりの オーブンおかずレシピ!
このレシピの生い立ち
念願の オーブントースターをなけなしで入手!(涙)

パン焼きだけじゃなく、おかずも焼ける!ということで 鱈で試しに作ってみました(;´∀`)

こどもたちにも好評でした( v^-゜)♪

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材料

  1. 生鱈 300g程あった…
  2. ●醤油 大さじ2
  3. ●味醂 大さじ2
  4. ●酒 大さじ1
  5. ●生姜すりおろし お好きな量♪
  6. ●にんにくすりおろし お好きな量♪
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. 玉ねぎ 半分

作り方

  1. 1

    沢山頂き、冷凍していた鱈を解凍したもの。

    予め、骨抜きしてあります。
    2センチ位の角切りにします。

  2. 2

    ●を全て合わせておきます。

    にんにく 生姜は 我が家はたっぷり目に入れます(汗)(--;)

  3. 3

    鱈をビニールにINで、●もINして軽くもみこみ、空気が入らないように口をぎゅっと縛ります。
    半日ほど冷蔵庫で寝かせます。

  4. 4

    さて…作りますかね…って所で冷蔵庫から出し、漬け汁をきります。

  5. 5

    ボウルに鱈をあけて、マヨネーズINしてもみもみです。

  6. 6

    こんな感じで、しっかりもみこみます。

  7. 7

    あとは、薄くcutした玉ねぎを お皿の底に満遍なく敷き、その上から鱈を並べます。

  8. 8

    オーブンで200℃、20
    ~25分焼きます。

  9. 9

    途中、上が焦げそうなら アルミホイルを被せてください。

  10. 10

    こんがり焼き上がったら完成です!

    こんがり美味しそう♪

コツ・ポイント

オーブンの火加減はご家庭により違いがありますので加減してくださいm(__)m

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ユキ蔵33
ユキ蔵33 @cook_40054269
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お料理大好き! お空へ帰った19のお姉さんと、かなりおデブな中2です^_^なるべく簡単で、少ない材料で美味しく作れるよう努力しております^^;料理は基本楽しく!です(汗)(--;)いつも変なこといいながら作っとります(涙)昨年、体を壊し 飲酒禁止、食事制限中です(涙)因みに、自分 摂食障害の為ほとんどご飯は食べられません(TT沢山のつくれぽありがとうございます!
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