鯛と菜の花のとろっと和風炒め♥ 玄米みどり @cook_40044437 春色のひと皿ですこのレシピの生い立ち友人に教えて貰ったレシピ。鯛以外でも旬の白身魚で美味しくできるそうです もっと読む 春色のひと皿ですこのレシピの生い立ち友人に教えて貰ったレシピ。鯛以外でも旬の白身魚で美味しくできるそうです もっと読む 鯛と菜の花のとろっと和風炒め♥ 玄米みどり @cook_40044437 春色のひと皿ですこのレシピの生い立ち友人に教えて貰ったレシピ。鯛以外でも旬の白身魚で美味しくできるそうです もっと読む 春色のひと皿ですこのレシピの生い立ち友人に教えて貰ったレシピ。鯛以外でも旬の白身魚で美味しくできるそうです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鯛（切り身） 200ｇ 菜の花 1束 A 卵黄 1個分 酒 小1 塩・コショウ 少々 片栗粉 適量 B 鶏スープ 400ｃｃ しょうゆ 小1 塩 小1/2 コショウ 少々 水溶き片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にお湯を沸騰させ茹で水気を切る。 2 Aを合わせ、そぎ切りした鯛を絡め1枚ずつ片栗粉を多目に付ける 3 沸騰させたお湯に2.の鯛を一枚ずつ入れる。中火で3分位茹で、水気を切る。 4 Bを強火のフライパンで煮立たせ水溶き片栗粉を加え濃いめのトロミを付けたら1.と3。を加え優しく混ぜる 5 器に盛る コツ・ポイント ★菜の花を茹でる時は茹で時間が長い程、菜の花の苦みが抜ける。やわらかすぎない程度で調整する。★鶏スープはお湯にガラを大1入れ、溶かしたものを使いました 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18072211 コピーしました！ 玄米みどり @cook_40044437 2013/02/24 10:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 玄米（緑玄米）を使った美味しいレシピや、玄米に合うおかずを発信できたらな…♡と、思います。「マーキュリー・ベース」がお届けする緑玄米は今までになかった、革新的な美味しさ！従来の玄米では考えられなかった衝撃★簡単絶品レシピをご紹介します。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 鯛 鶏肉 切り身 片栗粉 菜の花 酒 卵黄 似たレシピ その他のレシピ スッキリまろやか！大道のナポリタン!! ザクザクナッツバー！コーンフレーク救済に 丸ごとにんにくと鶏むね肉とじゃがいも ズボラのささみと茄子の照りマヨ 包まない！フライパンで簡単・時短♪パリパリ餃子 キュウリ・ワカメ・トマト・生姜の酢の物 水菜と油揚げのパリパリチーズサラダ ふわふわ大人気☆我が家のパン生地 温野菜サラダドレッシング ほたてと小松菜のにんにくオイスター炒め Cinnamon roll French toast bake Easy cheddar broccoli soup Mongolian beef Vodka sauce AMIEs LUMPIA SHANGHAI バナナシナモントースト ハマチの中華風お刺身 茄子とエリンギの炒めもの＊照り焼き味＊ 春色から揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18072211
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