白きくらげのスープ

keijyumaru
keijyumaru @cook_40052089

朝食にパンを頂く時は陽性のスープを。更に白きくらげで乾燥を防ぎ美肌効果を。
このレシピの生い立ち
パンを頂く朝食には陽性のスープで。

白きくらげのスープ

朝食にパンを頂く時は陽性のスープを。更に白きくらげで乾燥を防ぎ美肌効果を。
このレシピの生い立ち
パンを頂く朝食には陽性のスープで。

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材料

2人分
  1. 白きくらげ 5グラム
  2. 1個
  3. 味噌 小さじ1弱
  4. 酒粕 小さじ1弱
  5. チキンスープ 1個
  6. 250cc
  7. 豆乳 50cc

作り方

  1. 1

    白きくらげは水で戻し、かたい部分を取り除く。

  2. 2

    水に白きくらげを入れて、沸騰したらチキンスープと豆乳を入れる。

  3. 3

    味噌と酒粕を溶かし、最後に卵をよくかき混ぜてから、スープに入れる。卵が固まったら出来上がり。

コツ・ポイント

味噌の量はお好みで調節してください。多すぎると味噌汁になってしまいますので気をつけて。

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一物全体。医食同源「娘と料理」が楽しい時間。マクロで育った娘が医師になり、休日に食の大切さを綴る母と娘のキッチンです。
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