ダイエット中の方も認知症予防の方も妊娠授乳中の方もどうぞ。スイーツ感覚で楽しめます。しかも超簡単！混ぜるだけです。

このレシピの生い立ち
ダイエット中、グルテンフリーで噛みごたえのある美味しいものを、ココナッツミルクで作りたかったのでやってみました。繊維カルシウム鉄分の千切り、煮物だけでは有りません。写真撮る前に母が食べてしまいやっと残り物を写せました。(^o^)