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簡単！代謝Upでダイエットスープ
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簡単！代謝Upでダイエットスープ-レシピのメイン写真

簡単！代謝Upでダイエットスープ

みほだい
みほだい @cook_40125913

簡単に手軽に代謝Upしたいですよね☆運動をする前、朝ごはん、ランチにオススメスープです！
このレシピの生い立ち
わかめは脂肪燃焼をしてくれると知り、簡単手軽に取り入れられないかと思い^^

簡単に手軽に代謝Upしたいですよね☆運動をする前、朝ごはん、ランチにオススメスープです！
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わかめは脂肪燃焼をしてくれると知り、簡単手軽に取り入れられないかと思い^^

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みほだい
みほだい @cook_40125913

簡単に手軽に代謝Upしたいですよね☆運動をする前、朝ごはん、ランチにオススメスープです！
このレシピの生い立ち
わかめは脂肪燃焼をしてくれると知り、簡単手軽に取り入れられないかと思い^^

簡単に手軽に代謝Upしたいですよね☆運動をする前、朝ごはん、ランチにオススメスープです！
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わかめは脂肪燃焼をしてくれると知り、簡単手軽に取り入れられないかと思い^^

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材料

１人分
  • わかめ 大さじ1
  • 白ごま 適量
  • かつおぶし 適量
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • 七味唐辛子 少々
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    スープカップに材料全てを入れます。白ごまは指でひねりながら入れて下さいね^^

  2. 2

    カップ８分目まで熱湯をそそぎ混ぜたら完成☆

コツ・ポイント

わかめのぬるぬるは脂肪燃焼に、鰹節は食欲を抑え脂肪燃焼を促進し、ゴマは肝臓の脂肪燃焼を促進☆
七味でホット☆

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みほだい
みほだい @cook_40125913
2011/11/23 03:57に公開
料理研究中
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スープ ワカメ かつお節

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