短時間で出来る豚ヒレで作るプールドポーク

クックRUFBA1☆
クックRUFBA1☆ @cook_40089742

バーベキューポークです。豚ヒレで作るのでスピーディな夏らしい料理です。パーティには最適です。
このレシピの生い立ち
長時間かかる豚の肩肉の代わりに柔らかい豚ヒレをつかって出来るプールドポークです。あっさりめですがバーベキューの味が存分に味わえます。

短時間で出来る豚ヒレで作るプールドポーク

バーベキューポークです。豚ヒレで作るのでスピーディな夏らしい料理です。パーティには最適です。
このレシピの生い立ち
長時間かかる豚の肩肉の代わりに柔らかい豚ヒレをつかって出来るプールドポークです。あっさりめですがバーベキューの味が存分に味わえます。

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材料

  1. 豚ヒレ 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. パプリカ 大さじ1
  4. マスタードシード 子さじ1
  5. 黒砂糖 大さじ1
  6. 小さじ1
  7. サラダ油 大さじ1
  8. バーベキューソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    パプリカ、マスタードシード、黒砂糖、塩と合わせたものを豚ヒレにまぶす。フライパンに油を入れ、熱くなったら豚の両面を焼く。

  2. 2

    オーブン用のパットに豚ヒレをいれ、千切りにした玉ねぎを周りにおく。200度のオーブンで40分ほど焼く。

  3. 3

    冷めた豚ヒレを3センチぐらいに切り、手でさく。玉ねぎとあわせ、バーベキューソースを入れ混ぜる。

  4. 4

    パンに豚ヒレを置き、レタスとトマトをおく。

コツ・ポイント

豚ヒレを焼き過ぎないように30分経ったらできあがりを調べてください。

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米国に住んで35年になります。2人の息子はニューヨークに住み、主人と海辺の町に引っ越して静かな毎日を送っています。以前住んでいた町のアダルトスクールで日本料理を教えた後、レストランを開業し主に美術館でのケータリングの仕事をしていました。日本料理とアメリカ料理を上手く調合したレシピーを投稿したいと思っています。
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