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材料

  • 鶏胸肉 一個か2個
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作り方

  1. 1

    フライパンに保温70度で1時間タイマー

  2. 2

    竹串で赤いの出てこなければOK

  3. 3

    ポン酢やゴマだれお好きにどうぞ

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2015/04/30 10:09に公開

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鶏胸肉

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