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ほうれん草なポパイサラダ
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ほうれん草なポパイサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草なポパイサラダ

えりこ07
えりこ07 @cook_40071463

ほうれん草がバクバク食べれるサラダです(^O^)/
このレシピの生い立ち
美味しい有機のほうれん草が手に入ったから(^^)

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えりこ07
えりこ07 @cook_40071463

ほうれん草がバクバク食べれるサラダです(^O^)/
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美味しい有機のほうれん草が手に入ったから(^^)

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材料

2人分
  • ほうれん草 一袋
  • トマト 1個
  • 豚肉(好みの部位で、今回はロースのブロック肉) 7、80g程度
  • 卵 1個
  • ニンニク 1かけ
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩コショウ 適量
  • ハーブミックス 好みで
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作り方

  1. 1

    トマトは薄切り、ほうれん草は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    卵を沸騰したお湯に落とし入れ、半熟で取り出す。

  3. 3

    ニンニクをスライスし、冷たいオリーブオイルの状態からじっくりと火を通し、カリカリにする。

  4. 4

    オイルとニンニクを出し、残った油で豚肉を炒める。

  5. 5

    火が通ってきたら、ハーブミックスと塩コショウを好みでかける。

  6. 6

    トマト、ほうれん草、豚肉、温玉、ニンニクの順番で盛りつける。好みで塩、コショウを全体にかける。

コツ・ポイント

卵はとろとろ、ニンニクはカリカリ香ばしくすると、美味しいです(^^)

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えりこ07
えりこ07 @cook_40071463
2011/11/17 13:36に公開

このレシピのキーワード

豚肉 トマト ほうれん草 にんにく ハーブ 卵 ロース かたまり肉

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