ボイルいかときゅうりの韓国風和え物

Name: ボイルいかときゅうりの韓国風和え物
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ボイルいか（１５㎝くらいの小さいもの） ３本; きゅうり 1/3～1/2本; 大葉 ５枚; ☆キューピーノンオイルごまと香味野菜 ドレッシング 大さじ３杯; ☆ラー油 大さじ１～１．５杯; ☆おろし生姜 小さじ１杯

まるエモン @cook_40043160

きゅうりとイカの和え物　クイック１品　簡単おつまみ　キューピードレッシングのアレンジ　肥満防止・代謝促進効果
このレシピの生い立ち
キューピーノンオイルごまと香味野菜ドレッシングを使った、簡単アレンジ１品です！

ボイルいかときゅうりの韓国風和え物

まるエモン @cook_40043160

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材料

２人分

ボイルいか（１５㎝くらいの小さいもの）３本
きゅうり 1/3～1/2本
大葉５枚
☆キューピーノンオイルごまと香味野菜　ドレッシング大さじ３杯
☆ラー油大さじ１～１．５杯
☆おろし生姜小さじ１杯

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作り方

1

きゅうりは格子（しましま）に皮を剥いて、斜めにスライス。いかは食べやすい大きさにカット。大葉は千切りにしておく。
2

☆印を合わせ、タレを作り、食べる直前に和えて出来上がり！

コツ・ポイント

水切りした豆腐を加えても、ボリュームもUP↑↑美味しいですよ！　その場合は、タレを増やしてね（＾＾）☆

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つくれぽ

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まるエモン @cook_40043160

2010/06/12 00:44に公開

(*^^*)初めまして、まるエモンです。もともとは、料理人として働いていたのですが、現在は一児の母となり、子育て、日常生活に奮闘中です（笑）以前ほどマメにレシピをUP出来ていないのですが、見て下さった方のお役に少しでもたてれば〜！と思っております。以前からフォローして下さっている方々、本当にありがとうございます（≧∇≦）‼︎

このレシピのキーワード

あえものイカ大葉キュウリゴマ香味野菜

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