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野菜嫌いも食べる☆茹でブロッコリー
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野菜嫌いも食べる☆茹でブロッコリー-レシピのメイン写真

野菜嫌いも食べる☆茹でブロッコリー

らんこり
らんこり @cook_40052398

野菜嫌いのうちの子も食べた茹でブロッコリー
このレシピの生い立ち
野菜を食べない子供になんとか食べて欲しくて(^ー^)ノ

野菜嫌いのうちの子も食べた茹でブロッコリー
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野菜を食べない子供になんとか食べて欲しくて(^ー^)ノ

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野菜嫌いも食べる☆茹でブロッコリー

らんこり
らんこり @cook_40052398

野菜嫌いのうちの子も食べた茹でブロッコリー
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材料

  • ブロッコリー 一房
  • 昆布茶 小さじ2
  • 水 100〜150cc
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは好みの大きさに切り
    茎は皮を剥き適当な大きさに切る

    • 野菜嫌いも食べる☆茹でブロッコリー作り方1写真
  2. 2

    お鍋に水、昆布茶、ブロッコリーを入れて
    水がなくなるまで煮切る

    • 野菜嫌いも食べる☆茹でブロッコリー作り方2写真

コツ・ポイント

コツはありませんo(^▽^)o
簡単2工程です
お水はお使いのお鍋によって加減して下さい
お弁当用に冷凍する時は固茹でにしてます
( ´ ▽ ` )ノ

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らんこり
らんこり @cook_40052398
2011/12/17 15:36に公開
(*`▽´*)
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このレシピのキーワード

こぶ茶 ブロッコリー

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