ツナとオリーブのグラハムサンド
東洋アルミ @cook_40055912
全粒粉のほのかな甘みがツナとブラックオリーブに合うグラハムサンドです♪
このレシピの生い立ち
よく行くパン屋さんのツナとブラックオリーブのサンドが好きで作りました。にんじん、紫キャベツは彩なのでお好みの野菜に変えてもOKです。
ツナとオリーブのグラハムサンド
全粒粉のほのかな甘みがツナとブラックオリーブに合うグラハムサンドです♪
このレシピの生い立ち
よく行くパン屋さんのツナとブラックオリーブのサンドが好きで作りました。にんじん、紫キャベツは彩なのでお好みの野菜に変えてもOKです。
作り方
- 1
全粒粉の食パンは２～3㎝厚さにカットし、切り込みを入れて内側に バターを塗る。
- 2
ツナに刻んだブラックオリーブを混ぜ、マヨネーズと塩・胡椒で味をととのえる。
- 3
にんじん・紫キャベツは細切りにしてドレッシングで和える。
- 4
１のパンにサニーレタスを挟み、２，３の具材をサンドする。
コツ・ポイント
ツナの塩気とブラックオリーブの旨みがほんのり甘い全粒粉のパンとよく合います。
マヨネーズやフレンチドレッシングの代わりに、オリーブオイルと酢、塩、こしょうに少しお砂糖入れた手作りドレッシングでも美味しいです。
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