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ヨーグルトを使ってヘルシーパスタ♡
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ヨーグルトを使ってヘルシーパスタ♡-レシピのメイン写真

ヨーグルトを使ってヘルシーパスタ♡

みーぉぅ
みーぉぅ @cook_40121776

少しスープの多めなパスタです。あっさりスッキリでもチーズで満腹感満載です(*´﹀`*)
このレシピの生い立ち
賞味期限ギリギリなヨーグルト。。この時期恐い、でももったいない。火を通せば!と思いつきました(笑)暑くなるこれからのヘルシーパスタ

少しスープの多めなパスタです。あっさりスッキリでもチーズで満腹感満載です(*´﹀`*)
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賞味期限ギリギリなヨーグルト。。この時期恐い、でももったいない。火を通せば!と思いつきました(笑)暑くなるこれからのヘルシーパスタ

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ヨーグルトを使ってヘルシーパスタ♡

みーぉぅ
みーぉぅ @cook_40121776

少しスープの多めなパスタです。あっさりスッキリでもチーズで満腹感満載です(*´﹀`*)
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賞味期限ギリギリなヨーグルト。。この時期恐い、でももったいない。火を通せば!と思いつきました(笑)暑くなるこれからのヘルシーパスタ

少しスープの多めなパスタです。あっさりスッキリでもチーズで満腹感満載です(*´﹀`*)
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材料

2人分
  • パスタ 2束
  • ☆ヨーグルト 1カップ
  • ☆ホールトマト 半缶
  • ☆塩こしょう 適量
  • ☆砂糖 小1
  • バジルの葉 適量
  • ニンニク 適量
  • ケチャップ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    まずパスタを表記より1分早く湯がく

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを多めに入れ、ニンニクをこんがりするまで焼く

  3. 3

    ホールトマトをいれトマトを3回ぐらい潰す(大きい方が見た目いい)

  4. 4

    ☆を全て入れ、少し濃いぐらいに味付け(味をしっかりしたい場合は、コンソメ入れる)

  5. 5

    火を止めてバジルの葉、モッツレラチーズ投入!

  6. 6

    素早くパスタいれて、ケチャップ入れ完成!

コツ・ポイント

モッツレラチーズを入れる前に火を消す事

包丁も使わない、湯で上がる時間には完成
しかもヘルシー♡スープとしても飲め満腹!

バジル多めが美味しです
葉がなければ粉末でも!

汁が結構残るので、スープや煮込みハンバーグにも使えます!

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みーぉぅ
みーぉぅ @cook_40121776
2015/05/02 07:27に公開
初めまして!仕事に家事に時間に追われ、日々慌ただしい生活いかに早く安く洗い物まで最小限な料理が好きです!ごく普通の家にある調味料、食材のみ♡しかも面倒臭がりなので計りもわかりやすい計量食材を腐らす手前、残り物でヘルシーかつ節約«٩(*´ ꒳ `*)۶»失敗しないメニュー載せます!?
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このレシピのキーワード

パスタ トマト缶 バジルの葉 にんにく ヨーグルト ケチャップ

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