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【ポルトガル料理】魚介のカタプラーナ風
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【ポルトガル料理】魚介のカタプラーナ風-レシピのメイン写真

【ポルトガル料理】魚介のカタプラーナ風

バカリャウ
バカリャウ @bacalhau_113

ホットプレートで作る、魚介の旨みがギュッと詰まった蒸し料理。おもてなしに皆さんの前で作ると喜ばれるかも♪
このレシピの生い立ち
カタプラーナとはポルトガル アルガルヴェ地方の鍋料理。本当は貝のような形の銅製の「カタプラーナ鍋」で蒸し焼きにすることで素材の旨みを閉じ込めて作りますが、フタ付きホットプレートで代用してみました。

ホットプレートで作る、魚介の旨みがギュッと詰まった蒸し料理。おもてなしに皆さんの前で作ると喜ばれるかも♪
このレシピの生い立ち
カタプラーナとはポルトガル アルガルヴェ地方の鍋料理。本当は貝のような形の銅製の「カタプラーナ鍋」で蒸し焼きにすることで素材の旨みを閉じ込めて作りますが、フタ付きホットプレートで代用してみました。

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【ポルトガル料理】魚介のカタプラーナ風

バカリャウ
バカリャウ @bacalhau_113

ホットプレートで作る、魚介の旨みがギュッと詰まった蒸し料理。おもてなしに皆さんの前で作ると喜ばれるかも♪
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カタプラーナとはポルトガル アルガルヴェ地方の鍋料理。本当は貝のような形の銅製の「カタプラーナ鍋」で蒸し焼きにすることで素材の旨みを閉じ込めて作りますが、フタ付きホットプレートで代用してみました。

ホットプレートで作る、魚介の旨みがギュッと詰まった蒸し料理。おもてなしに皆さんの前で作ると喜ばれるかも♪
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材料

4人分
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分(100g)
  • にんにく(みじん切り) 2片分
  • ベーコン(細切り) 2枚分
  • 唐辛子(種を抜く) 1本
  • パプリカ(粉末) 小さじ1/2
  • トマト(皮を剥き種を抜いてみじん切り) 2個分(200g)
  • 鱈の切り身(2等分にする) 2切れ
  • 有頭海老 4尾
  • イカ(内臓をとって5mmの輪切り) 1杯
  • アサリ(砂抜きをする) 150g
  • じゃがいも(皮を剥いて一口大に切る) 2個(200g)
  • ピーマン(5mmのスライス) 1個
  • オリーブ油 50ml
  • 塩 小さじ1/2
  • ローレル 1枚
  • 白ワイン 150cc
  • パクチー(みじん切り) 4枝分(10g)
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作り方

  1. 1

    ホットプレートを中火で加熱し、油と玉ねぎ、大蒜、ベーコンを入れ炒める。玉ねぎが半透明になったらトマトとパプリカを加える

  2. 2

    [1]の上に鱈、アサリ、イカ、海老、じゃが芋、ローレル、唐辛子を置き、塩と白ワインを振り蓋をして15分加熱する。

  3. 3

    更にピーマンを加え蓋をして3分加熱する。蓋をとりパクチーを散らす。

  4. 4

    2015年7月2日発売『クックパッドmagazine! 誕生号』掲載レシピです。

    • 【ポルトガル料理】魚介のカタプラーナ風作り方4写真

コツ・ポイント

魚介類はその時手に入る物を色々と使ってみて下さい。魚介のほかに豚肉などを入れると、またひと味違った旨みが出て美味しいです♪

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バカリャウ
バカリャウ @bacalhau_113
2015/07/02 13:10に公開
ブログ https://bacalhau113.blog.jp/ 東京都出身、スペインやポルトガルで学生生活を送り、2010年2月中旬~2013年1月には仕事で香港生活も経験。2017年3月下旬からは雌のベンガル猫「ニコ」と一緒に神戸在住。
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このレシピのキーワード

たら イカ トマト 切り身 パプリカ ピーマン ベーコン じゃがいも にんにく コリアンダー アサリ 玉ねぎ 有頭海老 トウガラシ

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