大豆と野菜のトマトジュース煮込み
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大豆と野菜をたっぷり召し上がれ!
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大好きな大豆をポカポカメニューで
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大好きな大豆をポカポカメニューで
大豆を水でもどし、やわらかくなるまでゆでる。野菜は大豆に合わせて小さめに切る。
みじん切りにしたにんにくを、オリーブオイルでいため、ウインナ(薄い輪切り)、野菜、大豆を加える。
トマトジュースと天然水を入れ、やわらかくなったらスープの素を加える
塩、コショウで味を調える。お好みでローレル、タイム、ケチャップなども。
大根、蕪、ブロッコリーの茎、カリフラワー。キャベツなど、いろんな野菜を入れてお楽しみください。
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