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鶏肉のソテー☆もやしあんかけ
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鶏肉のソテー☆もやしあんかけ-レシピのメイン写真

鶏肉のソテー☆もやしあんかけ

玲mama
玲mama @cook_40108542

簡単&節約レシピです。ありあわせの野菜でも大丈夫です。材料はたいしたことないのですが、調味料だけは色々使います。
このレシピの生い立ち
美味しそうかなと思って。

簡単&節約レシピです。ありあわせの野菜でも大丈夫です。材料はたいしたことないのですが、調味料だけは色々使います。
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鶏肉のソテー☆もやしあんかけ

玲mama
玲mama @cook_40108542

簡単&節約レシピです。ありあわせの野菜でも大丈夫です。材料はたいしたことないのですが、調味料だけは色々使います。
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材料

2~3人分
  • 鶏肉(もも・むねどちらでも可) 1~2枚
  • もやし 1P
  • にんじん 1/3本
  • ★塩・こしょう 少々
  • ★酒・しょうゆ 各大1
  • ★鶏ガラスープの素 小1
  • ★水 1C
  • ◎片栗粉 大1
  • ◎水 大2
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作り方

  1. 1

    にんじんはもやしに合わせた大きさに千切りする。
    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

    • 鶏肉のソテー☆もやしあんかけ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をしいたら、鶏肉を入れ、塩を2つまみ上からかけて焼きます。
    軽く焼き色が付いたら器に盛る。

    • 鶏肉のソテー☆もやしあんかけ作り方2写真
  3. 3

    もやし・にんじんを炒め、★を加えて強火で煮立てる。
    野菜に火が通ったら、一度火を止めて◎を溶いてまぜ、中火で絡める。

    • 鶏肉のソテー☆もやしあんかけ作り方3写真
  4. 4

    ②で用意した鶏肉の上にあんをかける。

    • 鶏肉のソテー☆もやしあんかけ作り方4写真

コツ・ポイント

にんじんをあまり太く切ると火が通るのに時間がかかります。
基本的にはクイックメニューです。

鶏肉はもも肉でも胸肉でもどちらでも美味しいです。ありあわせでミックスする時もあります(笑)

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玲mama
玲mama @cook_40108542
2008/12/04 01:03に公開
料理が苦手です。一応調理師の免許を取ってみたのですが・・苦手なのには変わりありませんでした。面倒くさがりで、毎日のメニューに頭を悩ませてる1児のママです。
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このレシピのキーワード

あんかけ 鶏肉 もやし 片栗粉 にんじん もも むね 酒

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