白菜りんごサラダ

白菜りんごサラダ-レシピのメイン写真

白菜りんごサラダ

yukari2001 @cook_40039027

ビタミンCが豊富な白菜とビタミンCを増やす作用があるりんごで風邪予防!!!
…とそんな事より
とにかく美味しいの、ぜひ～
このレシピの生い立ち
白菜とりんごをたくさん頂いたので～

ビタミンCが豊富な白菜とビタミンCを増やす作用があるりんごで風邪予防!!!
…とそんな事より
とにかく美味しいの、ぜひ～
このレシピの生い立ち
白菜とりんごをたくさん頂いたので～

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ビタミンCが豊富な白菜とビタミンCを増やす作用があるりんごで風邪予防!!!
…とそんな事より
とにかく美味しいの、ぜひ～
このレシピの生い立ち
白菜とりんごをたくさん頂いたので～

ビタミンCが豊富な白菜とビタミンCを増やす作用があるりんごで風邪予防!!!
…とそんな事より
とにかく美味しいの、ぜひ～
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白菜とりんごをたくさん頂いたので～

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材料

2-3人分

白菜 3-4枚　お好みで
りんご 1/2個～　お好みで
ハム 3-4枚　お好みで
☆マヨネーズ大さじ3-4　お好みで
☆ヨーグルト大さじ3-4　お好みで
☆塩コショウ各少々　お好みで
塩(塩もみ用) 小さじ2くらい

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作り方

1

～白菜～
ザクザク千切りにし軽く塩もみをして放置
しんなりしたら水気を絞る
2

～りんご～
皮付きのままいちょう切りにし1-2分塩水につける。
3

～ハム～
お好みの切り方で切る
ちなみに今回私は放射状で(^O^)v
4

下ごしらえした白菜・りんご・ハムと☆を合わせて出来上がり～!!!

コツ・ポイント

コショウは、あらびき黒胡椒が美味しい…かな

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yukari2001 @cook_40039027

2011/11/25 04:18に公開

いつも考える事は、ご飯の事と貴方の事ばかり…(゜レ゜)そんな40代の専業主婦です。

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このレシピのキーワード

サラダ白菜りんごハムヨーグルト

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