☆ケチャップライス
フライパンにバター敷いてハム、ミックスベジタブル、ご飯炒めケチャップで味つける。

☆ほうれん草の洋風ごま和え
水、コンソメ、砂糖を混ぜレンチン10秒し、茹でたほうれん草とコーン、すりごまと和える。

☆ポテト粉チーズ和え
茹でたじゃがいもをフライパンで焼き、粉チーズと粉パセリを和える。

薄焼き玉子を作り、くまさんを作る。