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４０カロリー抹茶ラテ♡
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４０カロリー抹茶ラテ♡-レシピのメイン写真

４０カロリー抹茶ラテ♡

キャシーキャサリン
キャシーキャサリン @cook_40046804

200ml４０カロリーの嬉しいおいしい抹茶ラテ♡♪

このレシピの生い立ち
大好きな抹茶ラテをカロリー気にせずたっぷり飲みたくて☆

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材料

２００ML
  • 低脂肪乳 １００ml
  • お湯 １００ml
  • 抹茶 小さじ１
  • パルスイート(カロリー０) １０グラム分
  • お湯 少々
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作り方

  1. 1

    低脂肪乳１００mlを１分電子レンジでちん♪
    お湯１００mlを足してまぜ②♪

  2. 2

    少量のお湯で抹茶とパルスウィートを溶く♪

  3. 3

    １に２を混ぜて完成♪お湯でわるから薄そうだけど濃い～抹茶ラテです☆

  4. 4

コツ・ポイント

カロリーは低脂肪乳のメイカーによってかわってきます♪カロリーが少し高くなるけどパルスイートがなかったら砂糖小２でも♪

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キャシーキャサリン
キャシーキャサリン @cook_40046804
2008/12/14 22:46に公開
広島在住。息子と旦那の三人家族です。2025年もよろしくお願いいたします♡おいしいレシピをありがとうございます♡　　　
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抹茶ラテ 抹茶

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