ザーサイとツナのおにぎり

Name: ザーサイとツナのおにぎり
Yield: ２人分（小さめだと５個）
Cuisine: 日本語
Ingredients: ザーサイ ４０g; ツナ缶（油漬） 小１缶（８０g）; ご飯 ４５０g位

みかん主婦 @cook_40045220

ザーサイとツナって意外と合いますよ♪ザーサイが余った時、試してみてください☆
このレシピの生い立ち
一人暮らしをしていた時、ザーサイが使い切れず余ってしまって…料理上手な友達に聞いたらザーサイとツナの混ぜご飯を教えてくれました。

ザーサイとツナのおにぎり

みかん主婦 @cook_40045220

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材料

２人分（小さめだと５個）

ザーサイ４０g
ツナ缶（油漬）小１缶（８０g）
ご飯４５０g位

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作り方

1

ザーサイは細かく刻む。ツナは汁を切って、大きい塊がある場合はほぐす。
2

普通に炊いたご飯をボウルに入れ、ザーサイとツナも入れて混ぜ、おにぎりにする。（ラップを使えば手に油が付きません）
3

写真は海苔を巻いていませんが、好みで海苔を巻いて頂いても。。
4

（09.03.12　一部分かりやすくしました）

コツ・ポイント

ツナの汁はしっかりめに切っています。
具を混ぜる時ご飯を潰さないように、具が片寄らないよう全体に混ぜて下さい。
ザーサイとツナの味があるので、海苔を巻く場合は味の付いてない物を使っています。
時間がない時はにぎらず混ぜご飯でも。

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つくれぽ

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みかん主婦 @cook_40045220

2008/12/08 06:39に公開

●体調不良の為皆さんの所に行けず、レポのコメもきちんと出来ず申し訳ありません。夫と二人暮しですが若くないです^^;皆様と同じレシピにならない様気をつけていますが、同じ物があったらごめんなさい。★おっちょこちょいの　会 №７０★なまら北海道好き♡　№３７★ドーナツを愛する会　№１０★激しい偏食家族の会　№９★カピバラファン同好　会♡№１０

このレシピのキーワード

おにぎりツナご飯

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