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しらすdeカルシウムたっぷりトースト♪
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しらすdeカルシウムたっぷりトースト♪-レシピのメイン写真

しらすdeカルシウムたっぷりトースト♪

hiromi☆7
hiromi☆7 @cook_40100558

簡単に作れて、カルシウムたっぷり♪子供も大好き☆朝食に是非！
このレシピの生い立ち
朝食で、簡単に作れてカルシウムがたっぷり摂れるので(^^)/

簡単に作れて、カルシウムたっぷり♪子供も大好き☆朝食に是非！
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hiromi☆7
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材料

4人分
  • 食パン(山型5枚切り) 4枚
  • マーガリン 適量
  • しらす干 130g
  • 刻みのり 適量
  • とろけるスライスチーズ 4枚
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    食パンにマーガリンを塗る→しらすをたっぷりのせて、刻みのりをちらす。

  2. 2

    スライスチーズをのせて、マヨネーズをかける→トースターで焼いて完成。

    • しらすdeカルシウムたっぷりトースト♪作り方2写真

コツ・ポイント

マーガリンをガーリックバターに変えても味にアクセントがついてGood！

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hiromi☆7
hiromi☆7 @cook_40100558
2016/09/22 01:00に公開
栄養士上級食育アドバイザー野菜ソムリエ4人家族(子供2人)
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このレシピのキーワード

トースト しらす 食パン スライスチーズ

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