お子様も食べれる！ふきのツナ煮

お子様も食べれる！ふきのツナ煮-レシピのメイン写真

お子様も食べれる！ふきのツナ煮

キヨミン(・ω・) @cook_40049913

癖のあるフキもツナと煮れば、お子様も美味しく頂けますよ(*^^*)
大人は唐辛子をふって、ぴりりとおつまみに最高♪
このレシピの生い立ち
ちょっと癖のあるフキを子供も美味しく食べられたらな♡って思い、ツナと煮てみました♪

癖のあるフキもツナと煮れば、お子様も美味しく頂けますよ(*^^*)
大人は唐辛子をふって、ぴりりとおつまみに最高♪
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ちょっと癖のあるフキを子供も美味しく食べられたらな♡って思い、ツナと煮てみました♪

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キヨミン(・ω・) @cook_40049913

癖のあるフキもツナと煮れば、お子様も美味しく頂けますよ(*^^*)
大人は唐辛子をふって、ぴりりとおつまみに最高♪
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ちょっと癖のあるフキを子供も美味しく食べられたらな♡って思い、ツナと煮てみました♪

癖のあるフキもツナと煮れば、お子様も美味しく頂けますよ(*^^*)
大人は唐辛子をふって、ぴりりとおつまみに最高♪
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材料

2人分

ふき 2～3本
ツナ缶 1缶
★めんつゆ大さじ2
★しょうゆ大さじ1
★みりん大さじ4

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作り方

1

ふきの下ごしらえをする。
適当な長さにきり、3分くらい茹でる。
ふきが浮いてきたらOK。冷水につけて皮をむく。
2

皮を剥き終えたら、フライパンにツナ缶を油ごといれ、茹でたふきもいれる。
3

ふきにツナの油が馴染むまで炒め、★の調味料を入れる。
調味料の分量はお好みで加減してください。濃縮は薄めてください。
4

汁気がなくなるまで煮て出来上がり♪

コツ・ポイント

ふきは茹でてから冷水につけると皮がむきやすいです。
お子様ように甘めに煮て、大人は唐辛子をちょこっとふって食べると美味しいですよ(*^^*)
調味料の分量はお好みで加減してください。

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キヨミン(・ω・) @cook_40049913

2008/12/11 01:24に公開

お料理大好き☆彡備忘録レシピですが宜しくです。つくレポ待ってまぁ～す！

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このレシピのキーワード

煮物ツナフキ

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