宿儺かぼちゃのあっさりサラダ
サイボーグ ジェミニ @cook_40051650
宿儺かぼちゃをカロリー50％カットのドレッシングで和えました。
このレシピの生い立ち
カロリー50％カットのドレッシングを買ったので考えました。
宿儺かぼちゃのあっさりサラダ
宿儺かぼちゃをカロリー50％カットのドレッシングで和えました。
このレシピの生い立ち
カロリー50％カットのドレッシングを買ったので考えました。
作り方
- 1
宿儺かぼちゃはワタを取り皮をところどころ剥き２ミリ幅に切り耐熱容器に入れ少し水を入れフタをして電子レンジでチンする。
-
- 2
チンしたらフタを取りヤケドしないように水気を捨てる。
-
- 3
塩、こしょう、ドレッシングを入れてスプーンで潰す。
-
コツ・ポイント
潰し加減はお好みで。
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