スナップエンドウde時短おつまみ

キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536

水耕栽培のスナップエンドウをいただいたので♪ 油も使わないのでヘルシーです!!
このレシピの生い立ち
スナップエンドウをいただいて、おつまみにも子供も食べれるように作りました♪

スナップエンドウde時短おつまみ

水耕栽培のスナップエンドウをいただいたので♪ 油も使わないのでヘルシーです!!
このレシピの生い立ち
スナップエンドウをいただいて、おつまみにも子供も食べれるように作りました♪

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材料

一人分
  1. スナップエンドウ 10個
  2. マオリシーズニング 大さじ2
  3. いりごま 適量
  4. 七味 適量

作り方

  1. 1

    スナップエンドウのさやをとる!!

  2. 2

    水洗いして耐熱容器に入れて、500wで1分半チン♪

  3. 3

    チンしたら調味料をあえるだけ♪

コツ・ポイント

さやをとるのはめんどうですが、とった方が身のためです笑

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出来たら写真を撮る前に食べちゃいます…(T_T)きままに載せてます(’-’*)♪宜しくお願いします!(‾-‾)ゞ
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