ショコおからバナーヌ

にゃぱぼん @cook_40082424
濃厚しっとりチョコケーキにほんのりバナナ風味♪
おから100%使用だけどおから感まったく無し!
このレシピの生い立ち
濃厚なチョコレートケーキが食べたいけどカロリーがちょっと気になる…というわけで小麦粉の代わりにおからを使ってみました!
コクのあるチョコレートの中にほんのりバナナ風味が漂います♪
ショコおからバナーヌ
濃厚しっとりチョコケーキにほんのりバナナ風味♪
おから100%使用だけどおから感まったく無し!
このレシピの生い立ち
濃厚なチョコレートケーキが食べたいけどカロリーがちょっと気になる…というわけで小麦粉の代わりにおからを使ってみました!
コクのあるチョコレートの中にほんのりバナナ風味が漂います♪
作り方
- 1
おからとココアを混ぜ合わせておく。
- 2
バナナをフォーク等でつぶし、ブランデーとメープルシロップ、砂糖20gを入れさらにピューレ状になるまでつぶす。
- 3
チョコとバターを合わせてレンジで溶けるまでチン!
- 4
手順1~3のおから・バナナ・チョコを合わせてよく混ぜる。
- 5
卵を泡立てる。砂糖20gを2回くらいに分けて入れながら、つまようじが刺さって立つまでしっかり泡立てる。
- 6
泡立てた卵1/3を手順4のボールに入れてなじむようよく混ぜ、残りの泡立てた卵を入れてゴムベラで切るように混ぜ合わせる。
- 7
180度のオーブンで40分くらい焼く。
荒熱が取れたら型から外して冷ます。
仕上げに粉糖をかけても。
冷蔵庫保存で。 - 8
焼きたては崩れやすいので、次の日くらいがしっとりして美味ですv
残ったら冷凍しておくといいかも。
コツ・ポイント
おからとココア・チョコレートをしっかりむらなく混ぜてください。卵と合わせるときは泡をなるべく消さないよう混ぜてください。
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