１１月１９日晩飯【マグロのさっぱり炒飯】 獅子神 @cook_40069004 ササッと作れますよ＾＾このレシピの生い立ちご飯を見ていて思いつきました＾＾ もっと読む ササッと作れますよ＾＾このレシピの生い立ちご飯を見ていて思いつきました＾＾ もっと読む １１月１９日晩飯【マグロのさっぱり炒飯】 獅子神 @cook_40069004 ササッと作れますよ＾＾このレシピの生い立ちご飯を見ていて思いつきました＾＾ もっと読む ササッと作れますよ＾＾このレシピの生い立ちご飯を見ていて思いつきました＾＾ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 マグロ １パック ごはん １．５合 水菜 半分 ネギ ３分の１ ニラ ３束 えのき ６分の１ しいたけ 小２個 鶏ガラダシ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 １、マグロをそのまま焼いて、フライパン内で火を通しながら細かくしていく。 2 ２、マグロの加工が終わったら、水菜を１０等分、ネギを斜め切り、ニラを８等分、えのきを３分割、しいたけをスライスする。 3 ３、マグロとかこうした野菜を炒め合わせる。 4 ４、野菜がしんなりしてきたらご飯を入れて炒め合わせる。 5 ５、顆粒状の鶏ガラダシを入れて、味が浸透してきたら完成！ コツ・ポイント ご飯の量が多いので鶏ガラは気持ち多くても構いません＾＾ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18087938 コピーしました！ 獅子神 @cook_40069004 2015/05/03 13:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フォロワ—を地道に増やしているのでよろしかったらご協力お願いいたします。※【適量】の理由※①各々の味覚の感覚が違う為。 もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 ねぎ ニラ 水菜 えのき まぐろ しいたけ ご飯 似たレシピ その他のレシピ お麩スナック マヨネーズ和えアボガドサラダ温麺 キャベツと鶏肉の鍋。 やわらか鶏塩レモン温麺 肉じゃが ポン酢で旨～い！焼きカボチャ☆簡単お弁当 ピリっと甘辛～★肉みそ冷やし中華 簡単豚ブロック甘辛炒め煮 リピ人気 グルグルきゅうりの一本漬け(1/2本) すたみなネギ塩豚丼(簡単) Roasted Crunchy Parmesan Garlic Chickpeas Reese's gravity cake S'mores Bars with Belgian Chocolate Brownie and Marshmallow Meringue Panko Baked Chicken Strips Cheesecake Spinners イチゴミルク♡ ブロッコリーと海老のアボガドマヨサラダ ＊カボチャと豆腐のグラタン＊ 腎臓にやさしい：たけのこの木の芽あえ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18087938
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