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簡単豆苗と人参の炒め 油無し 副菜
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簡単豆苗と人参の炒め 油無し 副菜-レシピのメイン写真

簡単豆苗と人参の炒め 油無し 副菜

キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536

油も使わず、万能調味料一本だけで野菜嫌いの子供がお代わりします ダイエットにも最適
このレシピの生い立ち
野菜不足解消、ダイエット、おつまみ、子供の野菜嫌いの為に作りました

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簡単豆苗と人参の炒め 油無し 副菜

キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536

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材料

二人分
  • 豆苗 半分
  • 人参 1/3
  • マオリシーズニング 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豆苗は洗って切って、ニンジンは細切りにしておきます

  2. 2

    熱してないフライパンにマオリシーズニングを入れ、グツグツしてきたら豆苗を炒める

  3. 3

    しんなりしてきたら人参を入れて軽く炒める

コツ・ポイント

このソースを使うと中々焦げたりしなくて洗い物が便利です

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キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536
2015/05/25 08:41に公開
ずぼらです。出来たら写真を撮る前に食べちゃう事多々あり…。きままに載せてます(’-’*)♪宜しくお願いします!(‾-‾)ゞ太らない体質ではありません🐷歳を重ねるごとに太りやすくありますが、運動しません(笑)
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このレシピのキーワード

炒めもの 豆苗 にんじん

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